Come avete visto dagli ultimi post su Instagram e Facebook, Mrs e Mr MURR dallo scorso lunedì si sono dati allo sport all’aria aperta. Perché, allora, non decidere di mettere da parte la tecnologia (tablet, telefonini, Wii, Playstation) per cercare, invece, mete immerse nel verde dove trascorrere la settimana divertendosi? Non dimenticate il nostro post di domenica scorsa dedicato alle protezioni della pelle contro il sole e il troppo caldo e poi date il via libera alla fantasia! 
Pattinaggio all’idroscalo (noto come il mare dei milanesi), un giro in bicicletta sui navigli o lungo la Martesana o una capatina sui tanti laghi che, da Milano, si raggiungono in tempi brevissimi! Bastano una palla, delle racchette, dei pattini e, ovviamente, un bel cesto da pic nic per recuperare al meglio le energie dopo le attività. Non mettete da parte l’idea di trascorrere una giornata libera in uno dei tanti parchi cittadini spesso attrezzati – oltre che mete ideali per una salutare corsa – anche con campi da pallavolo, basket o fitness. I benefici dello svolgere attività all’aperto sono davvero tantissimi! I bambini respireranno un senso di libertà e potranno dar libero sfogo alla loro energia correndo e scatenandosi finalmente liberi dalle restrizioni! Il tutto, ovviamente, fa bene anche a noi genitori che possiamo finalmente liberarci dalla malinconia invernale, respirare un po’ di aria buona e divertirci insieme ai nostri bambini anche riesumando i giochi che facevamo da piccoli! Chi non si divertirebbe ancora oggi con una bella partita a nascondino, a palla avvelenata, a mosca cieca o “uno, due, tre stella!”? Sinceramente lascerei per ora perdere i parchi a tema ai quali dedicherei una giornata apposta. 
Vi propongo, invece, un interessante studio anglosassone che elenca le attività da far svolgere ai nostri bambini prima dei 12 anni e rigorosamente all’aperto. Ve ne riportiamo alcune elencate sulla pagina web di www.paginemamma.it: – Far volare un aquilone – Arrampicarsi su un albero – Correre a braccia aperte facendo l’aeroplano – Fischiare usando un filo d’erba – Scalare una grande collina – Visitare una cascata – Andare a caccia di insetti e imparare a riconoscerli – Cercare di acchiappare le farfalle con il retino – Costruire un rifugio – Richiamare un gufo imitando il suo verso – Fare una passeggiata nel bosco di notte Fatemi sapere le mete delle vostre escursioni e le vostre attività preferite da fare all’aperto così da poter continuare le nostre proposte! Alla prossima! TATA ROX 
Tags: ariaaperta, bambino, kid. kids, openair, tatarossana. tatarox
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