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RICOMINCIO DA ME

Home Slider / Lifestyle / January 24, 2022

Ieri il mio coach Davide Gemelli mi ha scritto “Più dura è la salita maggiore è la soddisfazione 😉”.

Oggi  ho deciso di condividerlo con voi e fare un piccolo recap del mio percorso “RICOMINCIO DA ME”.

Sono già trascorsi 2 anni da quando, durante la registrazione di un video, come un fulmine a ciel sereno, sono esplosa a piangere e ho fatto outing.

Ho avuto il coraggio di condividere con voi il segreto dei miei disordini alimentari iniziati quando avevo circa 16 anni.

Solo pochissime intime persone erano a conoscenza del segreto che custodivo nel mio cuore.

Ma il segreto aveva un peso con ripercussioni sul mio equilibrio psico-fisico.

In quel video pero’ mi sono fissata un goal.

Un anno di tempo per riuscire a trovare la mia strada e smettere di soffrire.

La mia strada per ritrovarmi.

La mia strada per trovare la mia centratura.

La mia strada per raggiungere il mio equilibrio psico-fisico.

Perche’ il peso dei miei pensieri gravava da troppo tempo sul mio corpo e sulla mia stabilità.

Ho avuto modo di sperimentare diverse soluzioni ma senza risultati.

Alla fine ho capito che non esistono segreti miracolosi mordi e fuggi ma esistono i miracoli.

E che la chiave di svolta e’ dentro di noi.

Costanza, determinazione, alimentazione “pulita” (come dice il mio coach) con cibi freschi e sani e allenamento quotidiano (compreso il weekend), sono l’unico grande segreto.

Vi racconto questo perche’ da Settembre, per una serie di problemi famigliari legati alla salute della mia mamma, avevo perso la creatività, la lucidità e la motivazione all’attività fisica.

Oggi pero’ ho fatto uno step in più.

Ho capito che proprio nei momenti di difficoltà bisogna attingere alla nostra immensa forza interiore ed e’ proprio in quei momenti che non possiamo fermarci.

Per stare bene!
Per far stare bene!

Se volete condividere le vostre opinioni ed esperienze con me scrivetemi anche in privato.

♥️ Roberta

 

Trovare equilibrio e’ fondamentale

L’allenamento quotidiano e’ necessario

Un’alimentazione sana, colorata e gustosa e’ il 50% del percorso.

 


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